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Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

Zutaten: 1 Dose           Linsen 1 Schuss       Balsamico Essig 1 Dose          Tomatensoße 1                    Zwiebel Priese           Salz/Pfeffer mykraut Pasta Gewürz 500 g             Nudeln Zubereitung: 1. Im ersten Schritt die Nudeln in salzigem Wasser zum...
One Pot Pasta

One Pot Pasta

Zutaten: 2    TL         ÖL 1                 Zwiebel 1    Dose    Tomatensoße 30   g          Tomato paste 360 ml        Gemüsebrühe 200 g          Kokosmilch 225g           Nudeln 1 TL            mykraut Pasta Gewürz 3 große       Tomaten 100 g           Pilze...
Blauer Frischkäse mit Lachs

Blauer Frischkäse mit Lachs

Zutaten: 175 g Frischkäse Blaues Gold 200 g Lachs Brot Topping  2 Scheiben Brot 1/4 Gurke Zubereitung: 1. Frischkäse mit Blauem Gold mischen und großzügig auf dem Brot verteilen. 2. Nach belieben mit Gurken und Lachs toppen. 3. Zum Schluss mit Brot Topping anrichten,...
Blaue Smoothie Bowl

Blaue Smoothie Bowl

Zutaten: 2  gefrorene Bananen 1  Tasse gefrorene Blaubeeren 2  Datteln 2  EL Joghurt etwas Blaues Gold Zubereitung: Alles in den Mixer geben und zur gewünschten Konsistenz verarbeiten. Gegebenenfalls mit etwas Pflanzenmilch nachbessern. Zum Schluss nach belieben...
Blaue Power Balls

Blaue Power Balls

Zutaten: 5                Datteln 4 EL           helles Mandelmus 1 Tasse      Haferflocken 3 EL           Agavendicksaft 1/2 Tasse   Kokosraspeln Etwas        Blaues Gold Zubereitung: 1.Alle Zutaten bis auf 1 EL Agavendicksaft und die Kokosraspeln in einem Mixer...
Schnelle Brokkoli-Suppe

Schnelle Brokkoli-Suppe

Zutaten 500  g   Brokkoli 100  ml Kokosmilch 1      L   Wasser 1/2  TL  Salz 1/2  TL  Brokkoli-Gewürz Zubereitung: Brokkoli in einem Topf für 5 Minuten zum kochen bringen. Alle Zutaten hinzugeben und pürieren Bei Bedarf mit Sahne und Brokkoli-Gewürz anrichten und warm...