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Pumpkin Pie Smoothie Bowl

Pumpkin Pie Smoothie Bowl

Zutaten: 3 Bananen 1 Tasse Kürbis Püree 2 Datteln 1-2 EL Pumpkin Spice etwas Granola ein paar Mandeln Kokosflocken Zubereitung:  Zuerst den Kürbispüree, zwei Bananen, die Datteln und Pumpkin Spice in einen Mixer geben. Den fertig gemixten Smoothie in eine Bowl geben...
Pumpkin Spice Latte

Pumpkin Spice Latte

Zutaten:  Milch oder Hafermilch 1 Espresso 2 EL Kürbispüree 1 EL Pumpkin Spice Zubereitung: Die Milch aufschäumen und in ein Glas geben. Anschließend den Kürbispüree, den Espresso und das Pumpkin Spice hineinrühren. Nach Belieben mit etwas Sahne und Pumpkin Spice...
Onigirazu – Sushi Sandwich

Onigirazu – Sushi Sandwich

Zutaten für 2 Sushi Sandwiches: 50 g Sushi Reis 2 Nori Algenblätter 1 TL mykraut Sushi Gewürz etwas Sriracha Mayo/Sushi Sauce 1/2 Gurke 1 Avocado 1 Möhre 1 Lachs Zubereitung:  Zuerst den Reis mit der doppelten Menge Wasser für 3 Minuten zum kochen bringen....
Sushi Muffins

Sushi Muffins

Zutaten für ca. 12 Sushi Muffins: 150 g Sushi Reis 3 EL Sojasauce 2 TL Reisessig 2 TL mykraut Sushi Gewürz 1 Gurke 2 Frühlingszwiebeln 2 Avocado Zubereitung:  Zuerst den Reis mit der doppelten Menge Wasser für 3 Minuten zum kochen bringen. Anschließend den Reis von...
Belegtes Baguette

Belegtes Baguette

Zutaten: 1           großes Baguette 1           große Tomate ein paar    Scheiben Käse 1           Gurke etwas   Salat etwas   Brot Topping Zubereitung: Baguette in zwei Hälften schneiden. Beide Hälften mit Käse belegen. Tomate, Gurke und Salat waschen und in...